Clik here to view.
แฉจะๆ อาหารเพื่อสุขภาพ 10 อย่างที่กำลังหลอกคุณว่าเฮลตี้ !!!
การตัดสินว่า อาหารจานไหนเป็น อาหารเพื่อสุขภาพ จริงๆ เป็นเรื่องที่ทำได้ยาก หากไม่มีการศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อน บ่อยครั้งที่ฉลากข้างกล่องบอกว่า นี่คือ “อาหารสำหรับลดน้ำหนัก “, ” Fat – Free”,...
View ArticleClik here to view.
อาหาร 10 ชนิด ที่ เด็กเล็ก ไม่ควรกิน
อาหาร 10 อย่าง ที่ เด็กเล็ก ไม่ควรกิน น้ำผึ้ง น้ำผึ้งมีสรรพคุณเป็นยาและมีรสหวานอร่อยแบบที่เด็กชอบ แต่บางครั้งน้ำผึ้งมีเอนโดสปอร์ในระยะพักตัวของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อเด็กเล็ก...
View ArticleClik here to view.
7 สุดยอด! อาหารต้านความแก่ มาดูสิว่าต้องกินอะไรกันบ้าง
อาหารต้านความแก่ ที่สาวๆ Women Mthai ควรทานเป็นประจำทุกวันและทุกมื้ออาหาร เพื่อใบหน้าที่อ่อนเยาว์กว่าวัยจนใครๆ ต้องทักว่าหน้าเด็กเลยล่ะ มาดูสิว่าเราต้องทานอะไรกันบ้าง… 1.น้ำมันมะกอก...
View ArticleClik here to view.
20 เมนูต้องห้าม สาวๆที่กำลัง ลดความอ้วน ห้ามแตะ!!
เมนูลดน้ำหนัก ที่สาวๆ women mthai ควรหลีกเลี่ยงหากไม่อยากอ้วนไปกว่านี้ เพราะมันเป็นเมนูทำน้ำหนักเห็นผลภายในพริบตา อาหารส่วนใหญ่จะเป็นเมนูสิ้นคิด เช่น ข้าวผัด ข้าวกระเพรา...
View ArticleClik here to view.
เมนูไข่ กินแค่ไหนถึงจะพอดี ถึงประโยชน์จะเยอะ
ไข่ไก่ ฟองกลมๆ เหล่านี้จะช่วยรักษารูปร่างคุณให้ดี หรือส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณกันแน่ รับประทาน เมนูไข่ น้อยกว่า 3 ฟองต่อสัปดาห์ ….. ไม่เพียงพอ การไม่ทานไข่อาจส่งผลเสียต่อเส้นประสาทสมองได้นะ...
View ArticleClik here to view.
พิชิตหุ่นสวย ด้วยการ ลดน้ำหนัก ให้เหมาะกับรูปร่าง
โปรแกรม ลดน้ำหนัก สร้างหุ่นสวย 4 รูปร่าง โครงสร้างร่างกายทำให้สัดส่วนของผู้หญิงแตกต่างกันไป แต่ไม่ว่าจะมีรูปร่างแบบไหนคุณก็ดูแลตัวเองให้หุ่นดีได้ ด้วยข้อแนะนำดังต่อไปนี้ ลดน้ำหนัก...
View ArticleClik here to view.
ผิวสวย ด้วยการ เลือกกินอาหาร
……ถ้าไม่อยากให้ผิวพรรณของเราต้องอ่อนล้า ไร้ชีวิตชีวา และเสื่อมโทรมก่อนวัยอันควร เราคงต้องรีบฟื้นฟูคืนความชุ่มชื้นและเปล่งปลั่งให้กับผิวตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะ ผิวสวย ผิวใสใคร ๆ ต่างก็หลงใหล...
View ArticleClik here to view.
6 อาหารเพื่อฟันขาวสวย อย่างเป็นธรรมชาติ กินซะ!
นอกจากการแปรงฟัน งดกิน อาหาร จำพวกของหวานแล้ว 6 อาหาร เหล่านี้ คือ อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ ฟันสวย แข็งแรงทนทาน 1. แอปเปิ้ล รสหวานลิ้น ไม่เหนียว ช่วยเรียกน้ำลายได้ดี เพราะน้ำลายคือ...
View ArticleClik here to view.
อาหารมงคล VS อาหารต้องห้าม ในงานแต่งงาน
ในงานแต่งงาน เรื่องอาหารการกินก็ถือว่าสำคัญ เพราะนอกจากจะต้องถูกปากถูกใจแล้ว ยังมีเรื่องความเชื่อมงคลเข้ามาเกี่ยวข้อง วันนี้ WE จึงจะพาไปดูว่ามีอาหารอะไรที่มีความหมายมงคล...
View ArticleClik here to view.
เชื่อป่ะ? กินผลไม้รสหวาน ทำให้ช่องคลอดหวานไปด้วย
อย่าหาว่าทะลึ่งนะคะ แต่การดูแลช่องคลอดของสาวๆ ก็เป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรพลาด หรือจะเรียกว่าห้ามพลาดเลยก็ว่าได้ เพราะถ้าอยากให้น้องสาวของเรายังดูสาวและไม่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่างๆ...
View ArticleClik here to view.
ฟาสต์ฟู้ด ตัวการ มีลูกยาก
ฟาสต์ฟู้ด ตัวการ มีลูกยาก ข่าวนี้สำหรับคุณผู้ชายโดยเฉพาะค่ะ เพราะ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้ออกโรงเตือนหนุ่ม ๆ ผู้ชื่นชอบอาหารจานด่วน ฟาสต์ฟู้ด ที่อุดมไปด้วยไขมันร้าย (LDL) แล้วว่า...
View ArticleClik here to view.
5 อาหาร ช่วยชะลอความแก่ กินแล้วหน้าเด็ก!!
หากจะมีอาหารใดที่ช่วยชะลออายุผิวพรรณให้คงความหนุ่มสาวยาวนานแล้วล่ะก็ ดร.นิโคลัส เพอร์ริโคน แพทย์ผิวหนังจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน และเจ้าของผลงานหนังสือสุขภาพผิวพรรณขายดีหลายเล่ม...
View ArticleClik here to view.
อาหาร ที่ทำให้สาวๆ เสียสวย
อาหาร ที่ทำให้สาวๆ เสียสวย หากคุณกำลังมีนัดสำคัญ ทุกอย่างเพอร์เฟค ชุดสวย ภายใต้แสงเทียน กับเขาสองต่อสอง dinner สุดหรู แต่คุณรู้ไหมว่า อาหาร บางชนิดที่คุณรับประทานโดยไม่ทันระวัง...
View Article16 เคล็ดลับ กิน –ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพื่อรูปร่างในฝันของคุณ
ท่ามกลางภาวะที่เร่งรีบในปัจจุบัน อะไรๆ ก็ต้องรวดเร็วไปหมด หลายคนต้องรีบออกจากบ้านแต่ไก่โห่เพื่อไปโรงเรียนหรือทำงาน แทบไม่มีเวลาทานมื้อเช้าหรือไม่ก็ทานแบบด่วนๆ ก่อนจะไปติดอยู่ในจราจรสุดโหดยามเช้า...
View ArticleClik here to view.
ใครหลับยาก ยกมือขึ้น!! 5 อาหาร ที่ช่วยให้นอนหลับสบาย
กล้วย ผลไม้ที่เป็นแหล่งสะสมของแมกนีเซียม มีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายสบายตัว อีกทั้งในกล้วยมีฤทธิ์ลดการหลั่งสารเซเรโทนินหรือฮอร์โมนควบคุมการนอนหลับทำให้ร่างกายถูกกระตุ้นน้อยลง...
View ArticleClik here to view.
ควินัว ! ธัญพืชมาแรง ที่สาว Healthy ไม่ควรพลาด
เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง นิยามของผู้หญิงสวยในยุคนี้ก็เปลี่ยนไป โบกมือลาความผอมแห้ง จากการอดอาหาร หันมาออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อและรับประทานอาหารคลีนกันมากขึ้น...
View ArticleClik here to view.
อาหาร กระตุ้น อารมณ์รัก สุดเวิร์ค !
วันนี้เราขอนำเสนอเรื่องง่ายๆ บนเตียง ที่หาได้ตามห้องครัว เอ๊ะ ! งงใช่ไหมล่ะคะ สิ่งที่ว่านั่นก็คือ “อาหาร” ที่ช่วยให้คุณและคนรัก ได้กระตุ้นอารมณ์และความรู้สึกในการมีสัมพันธ์กันมากขึ้น อาหาร กระตุ้น...
View ArticleClik here to view.
สุดยอดอาหารที่ดีต่อ จุดซ่อนเร้น ของสาวๆ
เรามีเหตุผลมากมายในการกินอาหาร ทั้งแก้เบื่อ ทั้งฉลอง หรือแม้แต่บรรเทาอาการเครียด เพิ่มพลังงาน โดยส่วนใหญ่เรามักจะเลือกกินตามรสชาติที่เราชอบ แต่สาวๆรู้มั้ยคะ ว่าอาหารยังดีกับอวัยวะต่างๆได้ด้วย...
View ArticleClik here to view.
อาหาร รสชาติไหน ที่ดีต่อสุขภาพ
ขึ้นชื่อว่าเมนูอาหารไทย รสชาติดุเด็ดเผ็ดมันอย่าง เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด ต้องมากันครบ ยิ่งร้านไหนปรุงอาหารได้จัดจ้านก็ยิ่งได้รับความนิยมอย่างแน่นอน ซึ่งคุณรู้ไหมว่า เจ้ารสชาติแซ่บๆ...
View ArticleClik here to view.
10 อาหาร ที่ไม่ควรกินมากเกินไป
1. ไข่เยี่ยวม้า ถ้ากินมากและบ่อย อาจเกิดพิษจากสารตะกั่ว การดูดซึมแคลเซี่ยมลดน้อยลง ขาดแคลเซี่ยมทำให้กระดูกผุได้ 2. ปาท่องโก๋ ใช้สารส้ม ซึ่งมีตะกั่ว เป้นพิษต่อเซลล์สมอง ความจำเสื่อม คอแห้ง เจ็บคอ...
View Article
